时间无法补充或代替。有效的时间管理使研究人员能够专注于工作，从而提高研究效率。研究表明，每周工作50小时后，工作效率变得非常低。认为主要是由于压力和疲惫的增加导致需要纠正的错误更多，减慢工作节奏。另外，在非工作时间内限制工作相关的电子邮件和电话，实际上可以提高工作效率，创造更多个人时间，并最终改善身心健康。
如何有效管理时间？
任务安排
- 使用项目管理软件。包括用于科学的Evernote、引用管理软件如Endnote或Mendeley、可以跨设备同步或与合作者共享的日历如Google日历等。
短时任务
- 管理短时任务。大多数任务通常可以在很短的时间内取得重大进展，如果你有10分钟时间，尝试完成一些短时任务。
时间预算
- 使用议程。议程使会议变得清晰，最重要的是，它使会议结束时间更加明确。
时间缓冲
- 创建时间缓冲。建议为活动安排50％的时间缓冲，如果您认为会议需要20分钟，则安排30分钟。
设置界限
- 使用截止日期作为界限。设定截止日期将确保您不会陷入获益递减的境地。
应对阻碍
- 除非有紧急情况，确保您的预定安排不被打扰。如果您让某人干扰了预定的会议或活动，那么对于之前该时间段安排的任何人都是不公平的。
特定人员的时间管理提示
博士生：反馈任务完成情况，检查实际完成时间。不要推迟2分钟就能完成的任务。
博士后：讨论更有效工作的策略及不良时间管理的后果。
主要研究者：教练式管理，确保花时间在只有您能胜任的事情。维护您的人际关系络，让工作更轻松。
